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quinta-feira, 31 de outubro de 2013

Oração Diária - V * 57 - Cada Vez Que Paramos!* 31 de Outubro de 2013

Oração Diária - V * 57 - Cada Vez Que Paramos!* 31 de Outubro de 2013
   Niver: Hamurabi Messeder
Pela Saúde Plena: Pai * Sérgio de Paula
Pela Saúde Plena: Pai * Maria Cristina Machado Rodrigues
Pela Saúde Plena: Dona Rita * Franklin Moreira
Pela Saúde Plena:  Lívia Pires Guimarães
                                   C. Torres Pastorino – Minutos de Sabedoria – Editora Vozes

NÃO pare jamais de trabalhar para o bem!
Cada vez que paramos, nossa lama começa a ficar na rigidez cadavérica.
A alma inativa morre de tédio e cansaço.
Não deixe que seu espírito se enfraqueça na inação.
Viva alegre e entusiasta e empregue todas as suas forças na plantação do bem, do amor, do carinho no coração daqueles que o cercam na vida.


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Robertson Saraiva
****SilvaSet09*****

quarta-feira, 30 de outubro de 2013

Oração Diária - V * 257 - Contar Vantagens, Todos Contam!* 30 de Outubro de 2013

Oração Diária - V * 257 - Contar Vantagens, Todos Contam!* 30 de Outubro de 2013
Pela Saúde Plena: Pai * Sérgio de Paula
Pela Saúde Plena: Pai * Maria Cristina Machado Rodrigues
Pela Saúde Plena: Tia/Avó * Franklin Moreira
Pela Saúde Plena: Lívia Lívia Pires Guimarães
Dando Força: https://www.youtube.com/watch?eature=player_embedded&v=kFabg375sWc * Wilmar Ferreira de Freitas
                                   C. Torres Pastorino – Minutos de Sabedoria – Editora Vozes

MANTENHA sempre no mesmo nível sua coragem para o bem.
Não falamos da coragem de palavras, que é fácil.
Contar vantagens, todos contam...
Mas a coragem da luta contra seus próprios vícios é que tem valor, porque dai surgirá a vitória final.
Seja constante e persistente, caminhe reto para a frente e para o alto, e mantenha firme sua coragem na ação de cada dia em busca do ideal.

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Robertson Saraiva
****SilvaSet09*****

terça-feira, 29 de outubro de 2013

21 - Por Paz

21 - Por Paz

Niver:  Mônica da Costa Val / Claudio Fuinha / João Coelho / Giovane Bruno
Pela Saúde Plena: Pai * Sérgio de Paula
Pela Saúde Plena: Pai * Maria Cristina Rodrigues
Pela Saúde Plena: Tia/Avó * Franklin Moreira

                Senhor, tranquiliza o nosso espírito...

                Que os nossos pensamentos se acalmem dentro de nós

Sabemos que, no momento justo, solucionarás todos os nossos problemas.

                Que façamos silêncio em nós para escutarmos o que nos aconselhas.

                Ouvindo-te, nada de mal nos sucederá...

                Não nos deixes agir precipitadamente..

                Que a nossa decisão seja o reflexo da Tua vontade.

                Acama-nos, Senhor, para que tudo se acalme à nossa volta;

                Para que emudeçam as vozes agressivas e a tormenta pare de soprar...

Que a tua paz invada o nosso coração e que, nela, nos deixemos estar, sem que coisa alguma dela nos afaste!



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Robertson Saraiva
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segunda-feira, 28 de outubro de 2013

Oração - Santo Expedito

Oração ao Poderoso Santo Expedito

Niver - Fernanda Silva / Wanessa Saraiva

Meu Santo Expedito das causas justas e urgentes interceda por mim junto ao Nosso Senhor Jesus Cristo, socorra-me nesta hora de aflição e desespero, meu Santo Expedito Vós que sois um Santo guerreiro, Vós que sois o Santo dos aflitos, Vós que sois o Santo dos desesperados, Vós que sois o Santo das causas urgentes, proteja-me. Ajuda-me, Dai-me força, coragem e serenidade. Atenda meu pedido (Fazer o pedido). Meu Santo Expedito! Ajuda-me a superar estas horas difíceis, proteja de todos que possam me prejudicar, proteja minha família, atenda ao meu pedido com urgência. Devolva-me a paz e a tranqüilidade. Meu Santo Expedito! Serei grato pelo resto de minha vida e levarei seu nome a todos que têm fé.

Muito obrigado.

(Rezar 1 Pai Nosso, 1 Ave Maria e fazer o sinal da cruz)


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Robertson Saraiva
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sexta-feira, 25 de outubro de 2013

Mês da Consciência Negra

*** Cisne negro - Poema novo *** Cristiane Sobral

Cisne Negro
Cristiane Sobral

Vestia branco
Para agradar os patos
Escondia os cabelos
Disfarçava sua cor

Cisne negro
Pouco à vontade na lagoa
Onde somente os patos tentavam pegar uma cor
Sua pele preta chamava a atenção
Desconhecia o poder da revolução

Cisne Negro
Era o patinho feio do lugar
Mas o reino da noite um dia encontrou
Os patos não eram os únicos logo constatou
Aprendeu a sua diferença admirar

Cisne negro
Um cisne não podia ser pato
Era preciso enxergar o fato
A gente só pode ser o que é
A verdade fortalece a fé

Cisne negro
Agora veste preto com prazer
Vê o mundo com olhos coloridos
Enxerga a beleza
Dos cisnes e dos patos.
http://cristianesobral.blogspot.com.br/


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Robertson Saraiva
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Oração Diária - V * 40 - Procure Conhecer A Verdade!* 25 de Outubro de 2013

Oração Diária - V * 40 - Procure Conhecer A Verdade!* 25 de Outubro de 2013
   Niver:  Lívia Pires Guimarães / Elenita Oliveira
   Ação de Graças –Habemus Mestre: Serjão /
   Restabelecimento de Saúde - José Ambrózio Sobrinho
                                   C. Torres Pastorino – Minutos de Sabedoria – Editora Vozes

DESENVOLVA a parte humana de seu ser.
Não viva apenas na parte vegetal ou animal, por meio do instinto.
Desenvolva a parte humana de seu seur.
Procure conhecer a Verdade de sua origem e de seu destino, utilizando seu pensamento para conhecer-se a si esmo cada vez mais.
Por menos cultura que você possua, você tem uma inteligência, com capacidade para raciocinar e pensar.

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Robertson Saraiva
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quinta-feira, 24 de outubro de 2013

Oração Diária - V * 78 - Somos Escravos Do Ontem!* 24 de Outubro de 2013

Oração Diária - V * 78 - Somos Escravos Do Ontem!* 24 de Outubro de 2013
   Niver: Mariana Gomes 
   Ação de Graças – Mestrado * Serjão / Ciências Aeronáuticas * João Pedro Batista / Administração * Camilo Vitor /  Núbia Duarte  * Psicologia / Álvaro * Maria Cristina Machado Rodrigues  / Lucas * Emerson Feliciano  /
                                   C. Torres Pastorino – Minutos de Sabedoria – Editora Vozes

O que importa antes de tudo é o momento presente.
O que forma nossos pais não tem importância: o que vale é o que você é agora.
O momento presente é o criador de seu amanhã.
Sua felicidade está baseada em seus pensamentos de hoje.
Somos escravos do ontem, mas somos donos de nosso amanhã!
Preste mais atenção ao momento que passa, ao que você está fazendo AGORA, porque do " agora" depende seu "amanhã".


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Robertson Saraiva
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quarta-feira, 23 de outubro de 2013

Oração Diária - V * 61 - Uma Harmonia Divina!* 23 de Outubro de 2013

Oração Diária - V * 61 - Uma Harmonia Divina!* 23 de Outubro de 2013
   Niver: Cimar Batista  /
Ação de Graças – Serjão 
                                   C. Torres Pastorino – Minutos de Sabedoria – Editora Vozes

TODA a natureza é uma harmonia divina, sinfonia maravilhosa que convida todas as criaturas a que acompanhem sua evolução e progresso.
Seja, em sua vida, um instrumento apto a captar as vibrações de paz e serenidade da natureza, e sua saúde encontrará o equilíbrio necessário a prosperar cada vez mais.
Viva de acordo com as leis da natureza, e com o espírito voltado para Deus.

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Robertson Saraiva
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terça-feira, 22 de outubro de 2013

Oração Diária - V * 25 - Renove A Cada Manhã!* 22 de Outubro de 2013

   Oração Diária - V * 25 - Renove A Cada Manhã!* 22 de Outubro de 2013
   Niver: Douglas Gonzales / Roger Farto Aiexe 
   Ação de Graças – Noara Maria Nonoca 
                                   C. Torres Pastorino – Minutos de Sabedoria – Editora Vozes

DESPERTE!
Não deixe que a rotina arrase sua vida!
Execute sua tarefa com amor sempre renvoado, porque eist trará alegria a você mesmo.
A rotina cansa e corrói a alma, desalenta e carcome o entusiasmo.
Renove a cada manhã seu armazenamento de alegria de viver.
Ajude a todos e cumpra alegremente sua tarefa, para receber de volta o benefício da felicidade de seu trabalho.


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Robertson Saraiva
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segunda-feira, 21 de outubro de 2013

Oração Diária - V * 21 - Seja Sóbrio E Natural Em Tudo!* 21 de Outubro de 2013

Oração Diária - V * 21 - Seja Sóbrio E Natural Em Tudo!* 21 de Outubro de 2013

Niver: Rosane Rocha / Maria Medeiros
                                   C. Torres Pastorino – Minutos de Sabedoria – Editora Vozes

EVITE o luxo supérfluo.

Tudo o que sobrecarrega o ambiente atrapalha avida.

Seja sóbrio e natural.

O artificialismo distorce e causa fadigas inúteis.

A sobriedade repousa o espírito e o corpo.

Seja sóbrio e natural em tudo, desde a sua pessoa, até o mobiliário de sua casa.

Quem pouco tem é que procura mostrar mais do que possui.


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Robertson Saraiva
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sexta-feira, 18 de outubro de 2013

Fwd: SHOW CASA DE VINICIUS NA TV




 

Prezados amigos,  boa-tarde!

 

Neste fim de semana, quando o Brasil comemora o centenário de Vinícius de Moraes, confiram a programação especial dos cantores Thelmo Lins e Wagner Cosse:

 

Dia 19 de outubro, às 18h – Apresentação dos melhores momentos do show CASA DE VINICIUS no programa Arte no Ar, da TV Horizonte (Net canal 22, Oi canal 24 e UHF canal 19); Reprise no dia 20, às 22horas.

 

Dia 20 de outubro, às 6h55min – Apresentação do Globo Horizonte, da Rede Globo Minas, com trechos do show CASA DE VINICIUS e entrevista com os cantores.

 

 

E vem aí:

O premiado musical O Menino Poeta – dia 10 de novembro, às 16h, no Teatro Bradesco. Adquira seu ingresso com antecedência pelo site http://www.ingressorapido.com.br/Evento.aspx?ID=30119 ou na bilheteria do teatro.

 

 

Abraços,

 

Wagner Cosse

 

 

 

 

 

 

 




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Robertson Saraiva
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Oração Diária - V * 14 - Atitude De Seu Corpo!* 18 de Outubro de 2013

Oração Diária - V * 14 - Atitude De Seu Corpo!* 18 de Outubro de 2013

Niver: Flávia Moreira / Alex Moreira
Descanso Eterno – Seu João do Cavaquinho * Folia de Reis Dona Guidinha
Luciano Corrêa –Cidadão Honorário By Pelé do Vôlei
Plena Recuperação – Dona Dalila * Edna de Jesus
                                   C. Torres Pastorino – Minutos de Sabedoria – Editora Vozes

MANTENHA uma atitude vitoriosa!

Quando você olha para uma pessoa curvada e triste, perde a confiança, porque verifica que está abatida e preparada para uma derrota.

Não deixe que ninguém pense isso a seu respeito!

Mantenha-se de cabeça erguida, confiante e risonho, e todos confiarão em você.

Irradie força e entusiasmo até por meio da atitude de seu corpo.

 


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Robertson Saraiva
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quinta-feira, 17 de outubro de 2013

Oração Diária - V * 273 - Amando A Seu Próximo! * 17 de Outubro de 2013

Oração Diária - V * 273 - Amando A Seu Próximo!* 17 de Outubro de 2013

Niver: Lafayette de Andrada / Edwirges Ribeiro
Plena Recuperação – Dona Dalila * Edna de Jesus
                                   C. Torres Pastorino – Minutos de Sabedoria – Editora Vozes

PROCURE amar a tudo e a todos indistintamente.

O amor é uma doação perene de luz e de felicidade, sem brucar retribuições e compensações.

Em todas as criaturas está Deus, que habita dentro de cada um de nós.

Ame a Deus, amando a seu próximo tanto quanto a si mesmo.

Distribua compreensão e paz, para que a felicidade possa morar definitivamente em seu coração.

 


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Robertson Saraiva
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quarta-feira, 16 de outubro de 2013

Oração Diária - V * 113 - Cheio De Cicatrizes!* 16 de Outubro de 2013

Oração Diária - V * 113 - Cheio De Cicatrizes!* 16 de Outubro de 2013
   Niver: Leticia Gouveia / Rosemeire Avila / Totó Teixeira 
                                   C. Torres Pastorino – Minutos de Sabedoria – Editora Vozes

NÃO desanime!
Aprenda a começar e a recomeçar.
Não se deixe arrastar pela indiferença: se caiu, levante-se e recomece.
Se errou, erga-se e recomece.
Se não consegue dominar-se, firme sua vontade e recomece.
Não desanime jamais!
Talvez chegue ao fim da luta cheio de cicatrizes, mas estas se transformarão em luzes, diante do Pai Todo-Compassivo.

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Robertson Saraiva
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terça-feira, 15 de outubro de 2013

Oração Diária -– Mestres!* 15 de Outubro de 2013

Oração Diária -– Mestres!* 15 de Outubro de 2013

Vestibular – Douglas * Eliani Brito

Autor: Antonio Pedro Schlindwein

Dai-me, Senhor, o dom de ensinar,
Dai-me esta graça que vem do amor.

Mas, antes do ensinar, Senhor,
Dai-me o dom de aprender.

Aprender a ensinar
Aprender o amor de ensinar.

Que o meu ensinar seja simples, 
humano e alegre, como o amor.
De aprender sempre.

Que eu persevere mais no aprender do que no ensinar.
Que minha sabedoria ilumine e não apenas brilhe
Que o meu saber não domine ninguém, mas leve à verdade.

Que meus conhecimentos não produzam orgulho,
Mas cresçam e se abasteçam da humildade.

Que minhas palavras não firam e nem sejam dissimuladas,
Mas animem as faces de quem procura a luz.

Que a minha voz nunca assuste,
Mas seja a pregação da esperança.

Que eu aprenda que quem não me entende
Precisa ainda mais de mim,
E que nunca lhe destine a presunção de ser melhor.

Dai-me, Senhor, também a sabedoria do desaprender,
Para que eu possa trazer o novo, a esperança,
E não ser um perpetuador das desilusões.

Dai-me, Senhor, a sabedoria do aprender
Deixai-me ensinar para distribuir a sabedoria do amor


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Robertson Saraiva
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segunda-feira, 14 de outubro de 2013

Oração Diária - V * 30 – O Primeiro A Iluminar-Se!* 14 de Outubro de 2013

Oração Diária - V * 30 – O Primeiro A Iluminar-Se!* 14 de Outubro de 2013
   Niver: Analise Da Silva / Daniela Caldeira / Stéfany Duarte/ PriYuri Fernandes / Carla Sabino / Patrícia Ahmaral
   Plena recuperação – Sérgio de Paula
   Bom Voyage – Simona Motta
                                   C. Torres Pastorino – Minutos de Sabedoria – Editora Vozes

NÃO transforme sua prece em peditório insistente!
"O Pai sabe aquilo de que necessitamos, mesmo antes de pedirmos."
Quando quiser alguma coisa para si, peça-o também para os outros, para todos os que estiverem nas mesmas condições.
No momento da prece, evite o egoísmo.
A prece é a melhor ocasião de demonstrarmos nosso amor.
 E pedindo para todos, com amor, seremos os primeiros a receber o benefício.
Quem acende uma luz, é o primeiro a iluminar-se.


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Robertson Saraiva
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sexta-feira, 11 de outubro de 2013

Oração Diária - V * 127 – Se As Minúcias Forem Perfeitas!* 11 de Outubro de 2013

Oração Diária - V * 127 – Se As Minúcias Forem Perfeitas!* 11 de Outubro de 2013
   Niver: Conceição Sotero / Maria Geralda / Meire Yokota
                       C. Torres Pastorino – Minutos de Sabedoria – Editora Vozes

NÃO julgue pequena demais sua tarefa.
Nenhuma obra de arte pode descurar dos pormenores.
Se as minúcias forem perfeitas, é que podemos denominar alguma coisa de obra-prima.
Não busque tarefas grandiosas e de evidência.
Procure dar conta integralmente do serviço pequenino que lhe foi confiado.
Da perfeição com que o executar dependerá sua oportunidade para receber uma incumbência maior.

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Robertson Saraiva
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quinta-feira, 10 de outubro de 2013

Oração Diária - V * 184 – Generosos Ou Avarentos!* 10 de Outubro de 2013


Oração Diária - V * 184 – Generosos Ou Avarentos!* 10 de Outubro de 2013

Niver: Guilherme Ivo / Luciana Contorno do Corpo
Paz de Espírito e Luz – Isabela B.
   Ação de Graças - Seu Geraldo Socorro
                                   C. Torres Pastorino – Minutos de Sabedoria – Editora Vozes

TODOS nós somos iguais perante o Pai, que habita dentro de cada um de  nós.

Vivendo o Pai e nosso íntimo, pouca importância dá ao nosso exterior, se somos brancos ou negros, pobres ou ricos, desta ou daquela religião.

Diante de Deus não contam as diferenças externas: só o interior importa: se somos bons ou maus, generosos ou avarentos, amorosos ou egoístas.

Pense nestas verdades!

 


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Robertson Saraiva
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quarta-feira, 9 de outubro de 2013

Oração Diária - V * 282 – Equilibre Seus Pensamentos!* 09 de Outubro de 2013

Oração Diária - V * 282 – Equilibre Seus Pensamentos!* 09 de Outubro de 2013

Ação de Graças – Aposentadoria * Idelma Moreira
                                  C. Torres Pastorino – Minutos de Sabedoria – Editora Vozes

UM corpo saudável reflete atitudes corretas e perfeitas da mente.

Alimente seu cérebro com pensamentos saudáveis, para que seu corpo possa refletir saúde.

Equilibre seus pensamentos num clima de bondade e compreensão. Par que seus órgãos funcionem com regularidade.

Mantenha viva a sensação da presença de Deus dentro de você. Para seu corpo irradia otimismo e amor.

 


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Robertson Saraiva
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terça-feira, 8 de outubro de 2013

Oração Diária - Oração de São Francisco - 08/10/203
Niver - Marcleide Sá Miranda / Sérgio Cosse Oliveira / Elizabeth Lara / Adriana Spinelli
Ação de Graças * Aposentadoria = Vênia Guimarães

Senhor, fazei-me instrumento de vossa paz
Onde houver ódio, que eu leve o amor
Onde houver ofensa, que eu leve o perdão
Onde houver discórdia, que eu leve a união
Onde houver dúvida, que eu leve a fé
Onde houver erro, que eu leve a verdade
Onde houver desespero, que eu leve a esperança
Onde houver tristeza, que eu leve a alegria
Onde houver trevas, que eu leve a luz.

Ó mestre, fazei que eu procure mais consolar que ser consolado
Compreender que ser compreendido
Amar que ser amado
Pois, é dando que se recebe
É perdoando que se é perdoado;
E é morrendo que se vive
Para a vida eterna

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Robertson Saraiva
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Oração Diária - Oração de São Francisco - 08/10/203

Oração Diária - Oração de São Francisco - 08/10/203
Niver - Marcleide Sá Miranda / Sérgio Cosse Oliveira / Elizabeth Lara / Adirana Spinelli
Ação de Graças * Aposentadoria = Vênia Guimarães

Senhor, fazei-me instrumento de vossa paz
Onde houver ódio, que eu leve o amor
Onde houver ofensa, que eu leve o perdão
Onde houver discórdia, que eu leve a união
Onde houver dúvida, que eu leve a fé
Onde houver erro, que eu leve a verdade
Onde houver desespero, que eu leve a esperança
Onde houver tristeza, que eu leve a alegria
Onde houver trevas, que eu leve a luz.

Ó mestre, fazei que eu procure mais consolar que ser consolado
Compreender que ser compreendido
Amar que ser amado
Pois, é dando que se recebe
É perdoando que se é perdoado;
E é morrendo que se vive
Para a vida eterna

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segunda-feira, 7 de outubro de 2013

Oração Diária - V * 132 – Tudo O Que É Seu!* 07 de Outubro de 2013

Oração Diária - V * 132 – Tudo O Que É Seu!* 07 de Outubro de 2013

Niver: Maria Angélica Álvares / Rogério Galuppo / Simone Rafael / Miara Rosaria / Ana Laura Almeida / Simone Starling / Carla Abgussen
                                  C. Torres Pastorino – Minutos de Sabedoria – Editora Vozes

NÃO deseje aquilo que pertence a outrem.

Não queira enriquecer á custa de outra pessoa.

Tudo o que é seu, por direito divino, lhe há de chegar às mãos, na hora oportuna: nem mais cedo do que deve, nem com atraso.

Na hora exata, você receberá aquilo que merecer.

Portanto, trabalho confiante no Pai, pois não cai um fio de cabelo cabeça, sem a permissão d´Ele.


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Robertson Saraiva
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sexta-feira, 4 de outubro de 2013

Oração Diária - V * 23 – Afabilidade!* 04 de Outubro de 2013


Oração Diária - V * 23 – Afabilidade!* 04 de Outubro de 2013

Niver: Elídia Braz / Silvana Avellar Machado / Diego Soares / Roselane Andrea Silva
                                  C. Torres Pastorino – Minutos de Sabedoria – Editora Vozes

TRATE com afabilidade a todos.

O vizinho que senta a seu lado na condução não é seu inimigo, nem seu concorrente.

Trata-se, sempre, de seu irmão, a quem você precisa acolher com simpatia.

Não procure brigar com ele, para conquistar maior conforto: dê você mais conforto a ele.

Mesmo insensivelmente, você receberá de volta as vibrações de gratidão de seu coração.

 


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quinta-feira, 3 de outubro de 2013

Oração Diária - V * 285 – O Trabalho Bem Executado!* 03 de Outubro de 2013

Oração Diária - V * 285 – O Trabalho Bem Executado!* 03 de Outubro de 2013

Niver: Clara Rodrgiues – Edila Tais Souza
                                  C. Torres Pastorino – Minutos de Sabedoria – Editora Vozes

Cada dia , nova etapa de trabalho é iniciada!

Lembre-se de agradecer ao Pai o ensejo do repouso que lhe concedeu, e prepare-se para executar as tarefas, de que está encarregado, com alegria e boa vontade.

Agradeça, também o trabalho que proporciona o pão de cada dia, e procure executá-lo da melhor forma de que for capaz;

O trabalho bem executado traz-nos a alegria do dever cumprido.


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Robertson Saraiva
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quarta-feira, 2 de outubro de 2013

Oração Diária - V * 43 – Você Poderá Ser Feliz!* 02 de Outubro de 2013

Oração Diária - V * 43 – Você Poderá Ser Feliz!* 02 de Outubro de 2013

Niver: Dia dos Santos Anjos da Guarda
C. Torres Pastorino – Minutos de Sabedoria – Editora Vozes

***Santo Anjo do senhor, meu zeloso guardador, se a ti me confiou a piedade divina, sempre me rege, guarda, governa, ilumina. Amém***

SE suas palavras forem ásperas e duras, se em todas as criaturas você descobrir um adversário, a vida se tornará uma tortura!

No entanto, repare que a Terra é uma escola sagrada.

E você poderá ser feliz, se conseguir ver em todos a boa vontade que os anima.

Atraia para usa convivência amigos devotados, por meio de suas palavras, mas sobretudo de seus pensamentos voltados sempre para o amor e o serviço ao próximo.


 


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Robertson Saraiva
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terça-feira, 1 de outubro de 2013

Oração Diária - V * 124 – Mais As Agravará!* 01 de Outubro de 2013

Oração Diária - V * 124 – Mais As Agravará!* 01 de Outubro de 2013

Niver: Verimar Mendes / Dudude Herrmann / Marco Antonio Lana
                                  C. Torres Pastorino – Minutos de Sabedoria – Editora Vozes

PROCURE não ler coisas desagradáveis e tristes, escândalos e desastres.

Leia e pense somente o que é bom e puro, belo e verdadeiro.

Afirme a si mesmo que estes são os únicos estados dignos de Deus e do homem.

Não converse sobre suas doenças, dificuldades ou pobreza.

Quanto mais falar nisso, mais as agravará.

Converse apenas sobre fartura e saúde, e viva com otimismo e alegria.

 


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